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但有陈旧性肩关节退行性病变、肩袖损伤、下肢关节炎的老年人，还是不建议做这个动作。标准的‘鳄鱼爬是练核心、练力量，‘望月爬缓解腰椎、颈椎效果是比较好的，比如现在我们两次爬行锻炼中，就会练习一次标准爬，一次‘望月爬。zar online casino

网络截图北京大学第三医院心内科主任医师徐顺霖认为，对于患有高血压、糖尿病、心脑血管动脉硬化、做过心脏支架的慢性病病人，做这个动作会让血压升高，胸压和腹压也会给心脏带来很大压力，所以并不建议做。医学专家提醒，患有关节炎、高血压、心脑血管疾病的人慎做这类力量型运动。健身团成员不仅有老人也有90后。zar online casino

据极目新闻报道，武汉市第四医院康复医学科主治医师许德龙认为，四肢趴地的鳄鱼爬其实类似于动态版四点支撑，可以锻炼核心力量，有助于腰椎的稳定性，相较于直立训练，可以减轻腰椎的负担。随着参与人数增多，朱先生成立了苏州张家港鳄鱼健身团，如今已达到80人左右的规模。

上游新闻记者联系上了该团队的负责人，他表示，鳄鱼爬已经坚持了三年，但只是团队的一个健身小项目，每天练习2次，每次控制在50秒左右，并非网友们想象的会练很长时间，目前也对动作进行了改良，对腰椎有一定好处。

在当地常有人来围观或取经，在视频评论区偶尔有人表示不解：人进化了多少万年才学会直立行走，爬行不就倒退回去了吗？也有人质疑：这个真的能锻炼身体？对此，朱先生表示：已经见怪不怪了，我们做好自己，强身健体。点击进入专题：小林制药产品安全危机。

对策总部由健康局长等约10人组成。据了解，大阪市长决定成立由其领导的对策总部来应对此事

[环球网报道]台湾花莲海域今日（3日）发生7.3级地震，台湾《联合报》报道称，据统计，目前地震已造成花莲7人死亡。报道称，地震发生后，台9线161.3公里处的汇德隧道前方停车场，有一辆汽车被石头击中，整辆车几乎被压烂，警方及消防人员赶到现场，在驾驶座发现一名男子，已经没有呼吸心跳。